Giải pháp giảm đau viêm khớp hiệu quả từ thiên nhiên

Sẽ không khó nếu bạn muốn giảm đau viêm khớp nhanh chóng chỉ sau khi uống vài viên thuốc. Tuy nhiên làm sao để giảm đau viêm khớp hiệu quả nhưng vẫn phải an toàn lại là một bài toán khác. Trong khi hầu hết các thuốc tân dược điều trị giảm đau viêm khớp đều để lại những tác dụng phụ đến các cơ quan khác trong cơ thể, giải pháp giảm đau viêm khớp từ thiên nhiên là hướng đi được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Tự nhiên đã ban tặng cho con người nhiều nguyên liệu an toàn, lành tính mà vẫn mang lại  hiệu quả tốt. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu những loại nguyên liệu này nhé.

Giảm viêm đau khớp nhờ ngải cứu

Ngải cứu là loại thảo dược có thể thu hái tại vườn nhà, an toàn cao mà lại cho hiệu quả giảm viêm đau khớp rất tốt. Bệnh nhân có thể sử dụng hỗn hợp đun nóng chứa ngải cứu với dấm gạo hoặc hỗn hợp rang nóng ngải cứu với muối hột để chườm ấm dọc theo vùng khớp bị viêm đau nhờ miếng vải xô. Tiếp tục lặp lại nhiều lần để cho hiệu quả giảm đau nhức.

Nếu bạn quan ngại đối với việc đắp ngải cứu thì có thể sử dụng đường uống với sự kết hợp của ngải cứu và mật ong. Lá ngải cứu rửa sạch, xay nhuyễn rồi cho thêm mật ong vào khuấy đều. Chia dung dịch mật ong ngải cứu thành 2 phần đều bằng nhau và uống hết trong ngày. Món trứng rán ngải cứu cũng là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng đôi khi lại phát huy hiệu quả giảm viêm đau khớp đến không ngờ.

giai phap giam dau viem khop hieu qua tu thien nhien1 1

Hình 1: Ngải cứu là loại thảo dược có thể thu hái tại vườn nhà, an toàn cao mà lại cho hiệu quả giảm viêm đau khớp rất tốt.

Sử dụng xương rồng để giảm viêm đau khớp

Bệnh nhân có thể lấy xương rồng đã cạo hết phần có gai, đập dập rồi sao nóng với muối hạt. Đợi hỗn hợp nguội bớt thì dùng khăn mỏng bọc lại rồi đắp lên vị trí khớp đang bị viêm đau. Áp dụng bài thuốc này đều đặn hằng ngày trong 2 tuần sẽ cho hiệu quả giảm viêm đau khớp rõ rệt.

Giảm viêm đau khớp từ đu đủ

Đu đủ là loại trái cây không chỉ thơm ngon hấp dẫn mà nó còn có tác dụng giảm viêm đau khớp hiệu quả. Đu đủ được gọt vỏ và rửa sạch, sau đó thái thành từng miếng rồi cho vào nồi, đổ thêm 2 bát nước cùng mễ nhân sống. Đun sôi nhỏ lửa cho tới mễ nhân và đu đủ chín mềm thì cho thêm ít đường trắng vào ăn khi còn nóng.

Bạn có thể kết hợp với phương pháp đắp đu đủ để gia tăng  hiệu quả giảm viêm đau khớp. Chọn quả đu đủ bánh tẻ, cắt đầu rồi nhồi gừng đã đập dập và rượu vào bên trong. Dùng xiên cố định lại nắp đu đủ, nướng quả đu đủ trên than củi trong khoảng 20 phút. Khi đu đủ chín mềm thì cạo lớp than đen bên ngoài, dầm nhuyễn, sau đó lót một lớp lá chuối hoặc khăn mỏng đắp lên vùng bị đau.

Lá lốt giúp giảm viêm đau khớp

Lá lốt là loại thực phẩm được nhiều người biết đến với khả năng chữa bệnh xương khớp. Lá lốt có tính ấm, vị cay nồng có công dụng tán hàn, hạ khí, ôn trung. Do đó lá lốt hiệu quả trong việc giúp giảm viêm đau khớp.

Tương tự với các loại thảo dược thiên nhiên khác, bạn có thể sử dụng lá lốt bằng đường uống để giảm viêm đau khớp sau khi phơi lá lốt trong bóng râm hoặc sao vàng hạ thổ rồi nấu chung với 2 chén nước đến khi sắc lại còn ½ chén. Lá lốt giã nát sao với muối hột đắp lên chỗ viêm đau khớp thông qua một chiếc khăn sạch cũng là phương pháp giảm viêm đau khớp hiệu quả.

Nước lá lốt: Lá lốt tươi mang phơi trong bóng râm hoặc sao vàng hạ thổ. Nấu chung với 2 chén nước đến khi sắc lại còn 1/2 chén là được. Uống trong vòng 10 ngày, mỗi ngày 1 lần sau bữa ăn tối.

giai phap giam dau viem khop hieu qua tu thien nhien2

Hình 2: Lá lốt có tính ấm, vị cay nồng có công dụng tán hàn, hạ khí, ôn trung. Do đó lá lốt hiệu quả trong việc giúp giảm viêm đau khớp.

Con vẹm xanh- Khắc tinh của nhiều bệnh lý xương khớp

Khác với một số loại thảo dược từ thiên nhiên chủ yếu được sử dụng theo kinh nghiệm dân gian ở trên, con vẹm xanh chính là bí quyết giảm viêm đau khớp của người New Zealand mà ngày nay đã có nhiều bằng chứng nghiên cứu khoa học trên thế giới chứng minh hiệu quả.

Là một sản vật từ biển, con vẹm xanh hiện nay đang được ứng dụng rộng rãi trong điều trị các bệnh lý xương khớp ở nhiều nơi trên thế giới trong đó có cả Hoa Kỳ. Tác dụng chống viêm tự nhiên mạnh mẽ của con vẹm xanh được xem là chìa khóa mang lại những lợi ích to lớn đóng góp vào công cuộc điều trị giảm viêm đau khớp. Tác dụng giảm viêm đau khớp của con vẹm xanh được đánh giá không thua kém một số loại thuốc tân dược nhưng lại rất an toàn.

Không chỉ có vậy, thành phần trong con vẹm xanh còn chứa đầy đủ và phong phú các dưỡng chất thiết yếu cho quá trình sửa chữa tổn thương, hạn chế tổn thương, phục hồi cấu trúc sinh lý tại khớp. Có thể thấy con vẹm xanh là giải pháp toàn diện vừa cải thiện triệu chứng giảm viêm đau khớp, vừa đi vào giải quyết nguyên nhân gây bệnh.

giai phap giam dau viem khop hieu qua tu thien nhien3

Hình 3: Con vẹm xanh là khắc tinh của các bệnh lý viêm đau khớp

Dầu cá tự nhiên

Dầu cá tự nhiên là dầu ép ra từ mô thịt của con cá. Dầu cá có chứa một loại chất béo đặc biệt được gọi là omega-3. Omega-3 cũng chính là thành phần hữu hiệu quan trọng tạo nên hiệu quả giảm viêm đau khớp của con vẹm xanh được nhắc đến ở phần trên.

Nghiên cứu hiện tại cho thấy omega-3 có tác dụng giảm viêm đau khớp, giúp ổn định các triệu chứng của chứng của bệnh lý xương khớp. Sử dụng thường xuyên dầu cá tự nhiên giúp giảm bớt sự lệ thuộc của bệnh nhân vào thuốc giảm viêm đau khớp tân dược. Dầu cá cũng giúp giảm nguy cơ bệnh tim và lên cơn đau tim.

giai phap giam dau viem khop hieu qua tu thien nhien4

Hình 4: Nghiên cứu hiện tại cho thấy omega-3 trong dầu cá có tác dụng giảm viêm đau khớp, giúp ổn định các triệu chứng của chứng của bệnh lý xương khớp

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

error: Bản quyền thuộc Whikorea.vn