Giảm đau nhức xương khớp từ những bài thuốc cây nhà lá vườn

Không may bị trượt chân ngã tại sân nhà khiến bà Phượng ( 60 tuổi ở Nam Định) bị đau và sưng phần mu bàn chân phải, đi lại khó khăn. Với thói quen và niềm tin vào các bài thuốc dân gian từ cây cỏ, bà Phượng tìm đến ông thầy  lang gần nhà. Chỉ sau một ngày đắp thuốc, bà Phượng đã giảm hẳn đau nhức xương khớp ở vùng chân mới bị đau. Vùng sưng cũng được cải thiện rõ và bà Phượng lại có thể thực hiện được những hoạt động sinh hoạt hàng ngày nhẹ nhàng. Giảm đau nhức xương khớp từ những bài thuốc cây nhà lá vườn là một lựa chọn đơn giản, hiệu quả đã được nhiều người áp dụng. Nếu bạn gặp phải những tình huống tương tự, hãy thử những cách dưới đây và đánh giá hiệu quả nhé.

Giảm đau nhức xương khớp nhờ bài thuốc từ lá lốt

Lá lốt có tính ấm, chứa thành phần tinh dầu có tác dụng kháng khuẩn, giảm đau, chống viêm, khu phong, trừ hàn. Chính vì vậy, loại rau gia vị này thường được dân gian sử dụng giảm đau nhức xương khớp rất hiệu quả mà lại vô cùng dễ kiếm, dễ tìm. Có nhiều cách để sử dụng lá lốt giảm đau nhức xương khớp.

Phổ biến nhất để giảm đau nhức xương khớp từ lá lốt là cách sử dụng lá lốt cùng với muối nóng. Bạn có thể giã nhỏ lá lốt rồi xào  nóng với muối tạo thành hỗn hợp. Gói hỗn hợp này trong một miếng vải sạch rồi chườm vào vị trí đau.

Rễ lá lốt khô ngâm cùng rượu trắng sau 30 ngày có thể tạo thành loại rượu thuốc thoa bóp làm dịu vùng đau nhức, là bài thuốc giảm đau nhức xương khớp hiệu quả và an toàn. Bạn cũng có thể giảm đau nhức xương khớp bằng dịch thuốc sắc kết hợp giữa lá lốt, rễ cây vòi vòi, cỏ xước, bưởi bung. Mỗi loại thảo dược này thái nhỏ, sao vàng, rồi cho vào nồi sắc lấy nước uống.

Hình 1: Lá lốt là nguyên liệu chính trong nhiều bài thuốc giảm đau nhức xương khớp hiệu quả

Ngải cứu giúp giảm đau nhức xương khớp

Ngài cứu có tác dụng tốt trong việc điều hòa khí huyết, trừ thấp, tán hàn, sát khuẩn, giảm đau. Thảo dược này được y học cổ truyền sử dụng để giảm đau nhức xương khớp do hàn, rối loạn kinh nguyệt, thoát vị đĩa đệm, đau đầu, đau bụng…Người bệnh có thể sử dụng ngải cứu theo một trong hai cách phổ biến sau:

Cách 1: Lấy 1 nắm lá ngải cứu trắng rửa sạch, ngâm vào bát nước nóng khoảng 20 phút cùng muối hột. Sau đó, vớt ngải cứu ra đắp trực tiếp lên vùng đau nhức sẽ cho hiệu quả giảm đau nhức xương khớp.

Cách 2: Hái một nắm lá ngải cứu trộn cùng với muối hạt to rồi sao nóng. Sau đó, bọc lại bằng một miếng vải mỏng, chườm lên vùng lưng. Thực hiện 3-4 lần/ngày, liên tục trong 1 tuần, tình trạng đau nhức xương khớp sẽ giảm rõ rệt.

Ngoài ra, có thể lấy 300g ngải cứu xay lấy nước cốt rồi trộn chung với 2 muỗng mật ong, chia uống 2 lần trong ngày, mỗi liệu trình dùng liên tục trong 2 tuần cũng giúp giảm đau nhức xương khớp.

Hình 2. Nhiều bệnh nhân hiệu quả với việc giảm đau nhức xương khớp từ ngải cứu

Bài thuốc giúp giảm đau nhức xương khớp từ cây trinh nữ:

Cây trinh nữ còn được dân gian gọi là xấu hổ. Cây có tính hàn, giúp xoa dịu thần kinh, chống viêm, giảm đau, hạ áp. Một số nghiên cứu cũng cho thấy các hoạt chất trong cây trinh nữ có tác dụng ức chế thần kinh trung ương, qua đó làm giảm cảm giác đau mỏi vai gáy, giúp người bệnh có được giấc ngủ tốt hơn.

Cây trinh nữ dùng để giảm đau nhức xương khớp có thể được chế biến thành dạng thuốc sắc hoặc ngân rượu. Rế trinh nữ đem thái mỏng, tẩm với rượu rồi sao lên cho vàng, sắc với nước để uống trực tiếp. Rễ trinh nữ ngâm rượu cũng tỏ ra hiệu quả trong giảm đau nhức xương khớp. Bạn có thể cho thêm rễ chi chi, rễ cây gỏi cá, rễ bưởi bung và rễ cúc tần vào hỗn hợp ngâm rượu trên để tăng hiệu quả giảm đau nhức xương khớp.

Hình 3: Bài thuốc giúp giảm đau nhức xương khớp tại nhà từ cây trinh nữ

Có thể thấy xung quanh ta có rất nhiều cây cỏ tự nhiên dễ kiếm dễ tìm mà lại có thể mang lại hiệu quả tích cực giúp giảm đau nhức xương khớp tại nhà hiệu quả nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng cần lưu ý đây chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị trong một giai đoạn nhất định của bệnh. Nếu không thấy chuyển biến tích cực, người bệnh nên tìm đến các phương pháp giảm đau nhức xương khớp thông qua thăm khám và chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa để điều trị dứt điểm bệnh, hạn chế được những ảnh hưởng đến chức năng xương khớp về sau.